×

Felmeddelande

Deprecated function: Array and string offset access syntax with curly braces is deprecated in include_once() (line 20 of /var/www/prod/framtidens-samhallsbyggare/includes/file.phar.inc).

Sun is shining and so are you!

Solen skiner i Göteborg, det är fredag, jag sitter och dricker min första kopp kaffe och jag mår väldigt bra just nu!

Mitt andra blogginlägg kommer att ha fokus på VÄLMÅENDE. Hur viktigt det är att ta hand om sig själv och lyssna på sin kropp. Förra veckan hade vi utbildningsdagar på GR och temat var just välmående och stress. Jag tycker detta är ett oerhört viktigt ämne och något det inte går att prata för mycket om.

Vad är stress? Hur reagerar du när du blir stressad och hur kan du se att andra i din närhet är stressade? Den viktigaste frågan är, hur gör vi för att inte bli stressade och utbrända? Detta är några av de frågor som vi diskuterade i gruppen. Hur oerhört viktigt det är att ha koll på sin sömn, mat, motion och relationer. Vi började vår dag med att ha ett gemensamt träningspass tillsammans där vi tränade styrka, kondition och koordination. Detta var väldigt roligt och det blev många skratt. Efteråt kände alla sig glada, pigga och påfyllda med energi. Jag upplevde det som att vi hade mer energi hela dagen. Detta visar hur viktigt det är med fysiska aktiviteter. Att ta hand om sin kropp och planera in tid för träning och återhämtning.

Folkhälsomyndigheten rapporterar att unga är en riskgrupp för stress. Mellan åldern 16-29 år uppgav 35% av kvinnorna och 18% av männen sig vara stressade. Har du en eftergymnasial utbildning känner du dig ofta mer stressad. Det känns väldigt läskigt och jag blir stressad bara av tanken att statistiken riktar sig mot oss, VI i traineegruppen är den målgrupp som löper störst risk att bli utbrända. Därför är det väldigt viktigt att vi pratar om det. Vi kan hjälpa varandra, se varningstecken och förhindra att vi själva eller någon i vår närhet blir utbrända. Vårt case-arbete har mycket fokus på välmående och det är något som hela gruppen brinner för. Det är något som jag tror att branschen behöver höra mer om och även jobba mer med. 

Ett sista medskick är att du inte får glömma att det är DU som står i centrum. Ditt VÄLMÅENDE är viktigt!

Nu ska jag ladda upp inför Göteborgsvarvet imorgon och jag hoppas vi ses i spåret!

Linnéa Arvidsson
Arbetsledare, Wästbygg AB
FS5

Ständigt föränderlig process

Ständigt föränderlig process

Det finns så mycket jag skulle kunna skriva om i det här läget, såhär 12 månader in i programmet. Jag skulle kunna reflektera om min egen personliga utveckling, om gruppens utveckling, redogöra för hur rådande läge med Covid-19 har påverkat oss som grupp. Jag skulle också kunna skriva om vårt casearbete med Skeppsbron. Nu börjar vi verkligen närma oss slutspurten i casearbetet och därmed också slutet på hela traineeprogrammet. Idag är det 55 dagar kvar tills vi har vår slutpresentation som avslutar hela programtiden. En skälvande tanke, så nära målet men samtidigt så mycket kvar att göra, så mycket mer vi vill hinna. Blandade känslor inför att snart kunna lägga traineetiden bakom sig samtidigt som det är en tid som aldrig kommer igen.

Att vara med i traineeprogrammet Framtidens Samhällsbyggare är likställande med en ständigt föränderlig process. Det är nya upplevelser hela tiden, nya lärdomar, nya utmaningar, nya arbetsplatser och nya ansikten. Ständigt genereras nya intryck men också en ökad förståelse på många plan. Genom programmet får vi en bredare förståelse om samhällsbranschen och inte minst en ökad förståelse om oss själva som personer. Det är såklart tröttsamt att befinna sig i denna föränderlighet men mestadels är det bara kul och berikande. Såhär mitt uppe i processen tror jag det är svårt att ta till sig och förstå vidden av allt vi har gått igenom och allt som vi har lärt oss hitintills. Vi behöver nog landa lite när väl programmet är slut, få möjlighet att smälta och begrunda.

Som sagt, 12 av 14 månader har gått. I måndags var det dags för vår tredje och sista breddningsperiod, den fjärde nya arbetsplatsen på ett år! Min sista breddning spenderar jag på ett av AF-gruppen Göteborgs byggen ute i Högsbo där man bygger ett äldreboende, gym och en mindre livsmedelsbutik. Än så länge är det väldigt spännande. För mig som jobbar som planarkitekt på stadsbyggnadskontoret är det en helt annan del av branschen. Att vara ute på bygge nu är en erfarenhet jag kanske aldrig kommer få tillfälle till igen, om jag inte byter riktning inom branschen. Jag känner redan att den här breddningen kommer att ge mig en ökad förståelse för utförarentreprenörernas synvinkel. När jag lämnar bygget i oktober kommer det troligtvis vara med nya kunskaper för deras arbetsgång och process och jag kommer därtill ta med mig nya termer, förkortningar och inte minst ett utökat kontaktnät.

Nu ska jag se till att njuta och gör det allra bästa av de sista 55 dagarna!

 

 

Elisabeth Skogelind Stadsbyggnadskontoret, Göteborgs stad
På bilden är vi mitt uppe i veckans casearbete!
FS6