×

Felmeddelande

Deprecated function: Array and string offset access syntax with curly braces is deprecated in include_once() (line 20 of /var/www/prod/framtidens-samhallsbyggare/includes/file.phar.inc).

Nervöst, förväntansfullt och nya utmaningar!

Hej igen!
Nu har turen trillat tillbaka på mig, Alexandra Larsson, för att få dela med mig om vad som händer, och just nu händer mycket! Den sista breddningen och traineeprogrammet går mot slutet och om en dryg vecka smäller det, då är det idéseminarium med alla oss traineer i den andra omgången av programmet. Igår hade vi vår första repetition ihop och jag kan lova spännande och nytänkande idéer, så om du inte är anmäld än; gör det så snart som möjligt för detta vill du inte missa. Vi känner oss alla förväntansfulla och nervösa, men det ska bli riktigt roligt att få dela med oss av vårt casearbete.

Just nu har jag lämnat min roll som byggprojektledare på Lerums kommun för att testa på hur det är arbeta med tidiga skeden i samhällsbyggnadsprocessen genom att arbeta med dagvatten i detaljplaner på Kretslopp och vatten, Göteborgs Stad, vilket är väldigt spännande och lärorikt.

När jag nu ser tillbaka på de senaste 14månaderna så har det hänt otroligt mycket och jag har verkligen lärt mig massor. Att ha fått möjligheten att få vara trainee har varit helt fantastisk och få stöttning av handledare både på hemmaföretaget och på breddningarna har varit väldigt bra, jag har alltid kunnat vända mig dit med mina frågor och funderingar. Min mentor har också varit en stabil punkt som jag kunnat vända mig till om allt, både arbetsrelaterat och privat och stödet har betytt väldigt mycket. Tillsammans har vi i traineegruppen utvecklats och hjälp varandra att växa i våra roller och jag har fått en förståelse om varför olikheter behövs och hur vi kompletterar varandra. Så det kommer nog kännas lite konstigt efter traineeprogrammet när jag står på egna ben utan utbildningsdagar och inte träffa mina härliga traineekollegor minst en dag i veckan, men vi har fått många verktyg för att lösa utmaningar och det ska samtidigt bli roligt och spännande att se vad framtiden har att erbjuda.

Hoppas vi ses på idéseminariet nästa fredag!

Bilden är på mig om min traineekollega Louise tagen på vår weekend i Halmstad förra helgen för att ladda batterierna inför den kommande slutspurten.

img_3744

Sun is shining and so are you!

Sun is shining and so are you!

Solen skiner i Göteborg, det är fredag, jag sitter och dricker min första kopp kaffe och jag mår väldigt bra just nu!

Mitt andra blogginlägg kommer att ha fokus på VÄLMÅENDE. Hur viktigt det är att ta hand om sig själv och lyssna på sin kropp. Förra veckan hade vi utbildningsdagar på GR och temat var just välmående och stress. Jag tycker detta är ett oerhört viktigt ämne och något det inte går att prata för mycket om.

Vad är stress? Hur reagerar du när du blir stressad och hur kan du se att andra i din närhet är stressade? Den viktigaste frågan är, hur gör vi för att inte bli stressade och utbrända? Detta är några av de frågor som vi diskuterade i gruppen. Hur oerhört viktigt det är att ha koll på sin sömn, mat, motion och relationer. Vi började vår dag med att ha ett gemensamt träningspass tillsammans där vi tränade styrka, kondition och koordination. Detta var väldigt roligt och det blev många skratt. Efteråt kände alla sig glada, pigga och påfyllda med energi. Jag upplevde det som att vi hade mer energi hela dagen. Detta visar hur viktigt det är med fysiska aktiviteter. Att ta hand om sin kropp och planera in tid för träning och återhämtning.

Folkhälsomyndigheten rapporterar att unga är en riskgrupp för stress. Mellan åldern 16-29 år uppgav 35% av kvinnorna och 18% av männen sig vara stressade. Har du en eftergymnasial utbildning känner du dig ofta mer stressad. Det känns väldigt läskigt och jag blir stressad bara av tanken att statistiken riktar sig mot oss, VI i traineegruppen är den målgrupp som löper störst risk att bli utbrända. Därför är det väldigt viktigt att vi pratar om det. Vi kan hjälpa varandra, se varningstecken och förhindra att vi själva eller någon i vår närhet blir utbrända. Vårt case-arbete har mycket fokus på välmående och det är något som hela gruppen brinner för. Det är något som jag tror att branschen behöver höra mer om och även jobba mer med. 

Ett sista medskick är att du inte får glömma att det är DU som står i centrum. Ditt VÄLMÅENDE är viktigt!

Nu ska jag ladda upp inför Göteborgsvarvet imorgon och jag hoppas vi ses i spåret!

Linnéa Arvidsson
Arbetsledare, Wästbygg AB
FS5